RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

На пути к жизни и здоровью надо сделать не меньше десяти тысяч шагов в день

12:06 25.09.2015
шаги.jpg

Стартовав от павильона № 5 на ВДНХ, через Останкинский парк и Ботанический сад пройдут участники акции «10 000 шагов к жизни». Она пройдет 27 сентября во Всемирный День сердца.

К участию приглашают всех москвичей, кто желаем вести активный образ жизни. А специалисты, исследовав этот вопрос, сделали выводы, что если человек делает менее 10 тысяч шагов в день, то его жизни нельзя назвать «активной». Более того, если шагов за день получается сделать менее пяти тысяч, то такой образ жизни вообще оценивают как «сидячий». А это очень вредно для здоровья.

Врача выражают обеспокоенность тем, что люди все меньше двигаются и предлагают прогуляться вместе. Прогулку по парку можно совершить вместе с такими уважаемыми людьми, как президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия, член Президиума Лиги здоровья нации, депутат Государственной думы ФС РФ Ирина Роднина, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения г. Москвы по медицинской профилактике, руководитель отдела профилактики внутренних заболеваний ФГБУ «ГНИЦ профилактической медицины Минздрава России» Нана Погосова, депутат Мосгордумы Лариса Картавцева.

Перед стартом можно подстраховаться: померить давление, сердечный ритм, проконсультироваться по поводу состояния здоровья со специалистами. И если ничто не мешает прогулке, стартовать вместе со всеми к жизни и здоровью.

КАРТА МАРШРУТА (скачать по ссылке)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати